Menu: 1. Gofry z dżemem. 2. Vegaby. 3. Kanapki z humusem i dodatkami. Czasem, a nawet systematycznie, zdarza się taki dzień, w którym w lodówce trudno znaleźć cokolwiek do zjedzenia. Cieszę się zatem, że udało się zebrać składniki na gofry – przepis jak najbardziej podstawy, tyle że wystąpiła mąka pszennawięcej

Menu: 1. Owsianka tradycyjna. 2. Leczo. Ryż jaśminowy, kasza pęczak, pieczarki smażone, sałatka. 3. Tortille z humusem, ogórkami, tofu, pomidorkami, sałatą. Powtarzalność posiłków. Ze względu na upodobania, i ulubione smaki. Z powodu  ugotowania czegoś w większej ilości. Bo akurat w lodówce i okolicach nie było wyboru składników. Z wygody, iwięcej

Menu: 1. Focaccia z humusem. 2. Zupa dyniowa z ryżem albo bez. 3. Leczo z ryżem albo bez. * orzechy, jabłka, śliwki; Wygodnie wyjąć wyrośnięte ciasto z lodówki, rozciągnąć je na blaszce i upiec w 20 minut pyszną focaccię. Gdyby jeszcze miała czas wyrosnąć po raz drugi, pewnie byłaby bardziejwięcej